Влияние гаджетов на зрение ребенка

 

Электронные устройства прочно вошли в нашу жизнь и жизни наших детей. Сейчас ребенку не обязательно уметь читать, чтобы разбираться в планшете или смартфоне.

Это позволяет современным родителям хотя бы на время отвлечь ребенка и спокойно заняться своими делами, так же это отличный способ успокоить капризного и плачущего ребенка. Практически каждый школьник имеет современный смартфон с множеством увлекательных игр, то же касается и компьютерных игр, которые так легко увлекают юного школьника, вместо того, чтобы учить уроки.

Раннее и длительное увлечение гаджетами негативно влияет на развитие и здоровье ребенка в целом, но мы рассмотрим только одну проблему – снижение остроты зрения.

Почему гаджеты негативно влияют на здоровье глаз у детей?

Врачи объясняют, что мышца глаза, отвечающая за аккомодацию (то есть приспособление органа к изменению внешних условий), вследствие нагрузки при рассматривании объектов с близкого расстояния перенапрягается. Это приводит к прогрессированию близорукости. При этом уточняется, что к близорукости ведёт рассматривание любых объектов с близкого расстояния: и книги, и гаджета.  Однако специалисты утверждают, что гаджеты вреднее для глаз. Влияние искусственных источников света не только снижает остроту зрения, но и провоцирует развитие глаукомы и катаракты. В организме ребенка органы развиваются с разной скоростью, например, глаза полностью формируются только к 21-му году. Глазное яблоко растет по мере роста ребенка. Развитие глаза зависит от таких факторов, как наследственность, особенность  внутриутробного развития, социальные условия.

Чрезмерное напряжение органов зрения в период их формирования приводит к функциональному нарушению.

В раннем возрасте у ребенка наблюдается дальнозоркость, но если он часами сидит с планшетом, то к восьми годам может развиться близорукость. Это объясняется тем, что на планшет ребенок смотрит с близкого расстояния.

Спазм аккомодации, или ложная близорукость – еще один результат зрительного перенапряжения, вследствие чего нарушается работа цилиарной мышцы. Ребенок перестает четко видеть предметы, которые находятся на разном расстоянии. Каждый шестой школьник имеет спазм аккомодации.

Многочасовое сидение школьника перед экраном компьютера приводит к пересыханию слизистой оболочки глаз. Слезная пленка на слизистой появляется в результате моргания с частотой 11-12 раз в минуту. При работе за компьютером частота морганий снижается до 5-6 раз, то есть увлажнение происходит в два раза реже. Это вызывает раздражение, покраснение, жжение в глазах.

Профилактика негативного влияния гаджетов на зрение детей.

Врачи-офтальмологи ГУЗ «Детская поликлиника №2 г. Гродно»  рекомендуют:

• Детям до десятилетнего возраста не следует находиться у компьютера. Малыши могут смотреть по телевизору с большим экраном спокойные мультики, где не очень быстро меняются картинки. Экран телевизора должен быть на расстоянии не менее пяти метров и на уровне глаз. После просмотра телевизора желательно сделать гимнастику для глаз;

• С 10 лет ребенку разрешается проводить за экраном гаджета не более 10-15 минут;

• При выборе электронной книги отдавайте предпочтение дисплею E-Ink, который отражает свет. На таком экране картинка читается как на бумаге, без частого мерцания.
• Не забывать о каждодневной гимнастике для глаз. Рекомендуется проводить такую гимнастику 3 раза в день минимум по 5 минут, особенно после работы за экраном или книги.
• Родители, не забывайте подавать правильный пример своим детям. Сами не злоупотребляйте временем нахождения в экране гаджета, особенно когда ребенок нуждается в вашем внимании.

 

Уважаемые родители!

Соблюдайте правила пользования гаджетами,

берегите зрение своих детей,

регулярно проверяйте его остроту у офтальмологов!

 

 

Врачи-интерны (офтальмологи):  Обухович Виолетта Раймундовна, Федоренко Анна Дмитриевна

Получить консультацию врача-офтальмолога можно в ГУЗ «Детская поликлиника №2 г. Гродно» по адресу г. Гродно, ул. Гагарина, 18, записавшись на приём по телефонам 67-74-02 и 67-74-03.

Интернет сайт: 2det.by